先看2026年世界杯的赛程与结果安排。赛事将在美国、墨西哥和加拿大三国举行，以下为小组赛及后续淘汰赛相关对阵的总览。
- 2026年世界杯：小组赛积分榜｜淘汰赛对阵图
- 世界杯：各队名单、球员公布
- 前裁判详解VAR：世界杯上将如何运作？
2026年世界杯赛程与结果
小组赛
6月11日，星期四：
A组：墨西哥 vs 南非（墨西哥城），当地时间下午1点 / 美国东部时间下午3点
A组：韩国 vs 捷克（墨西哥，萨波潘），当地时间晚上8点 / 美国东部时间晚上10点
6月12日，星期五：
B组：加拿大 vs 波黑（多伦多），美国东部时间下午3点
D组：美国 vs 巴拉圭（加利福尼亚州英格尔伍德），当地时间下午6点 / 美国东部时间晚上9点
6月13日，星期六：
B组：卡塔尔 vs 瑞士（加利福尼亚州圣克拉拉），当地时间中午12点 / 美国东部时间下午3点
C组：巴西 vs 摩洛哥（新泽西州东卢瑟福），美国东部时间下午6点
C组：海地 vs 苏格兰（马萨诸塞州福克斯伯勒），美国东部时间晚上9点
D组：澳大利亚 vs 土耳其（加拿大温哥华），当地时间晚上9点 / 美国东部时间次日凌晨12点（6月14日）
6月14日，星期日：
E组：德国 vs 库拉索（休斯敦），当地时间中午12点 / 美国东部时间下午1点
F组：荷兰 vs 日本（德克萨斯州阿灵顿），当地时间下午3点 / 美国东部时间下午4点
E组：科特迪瓦 vs 厄瓜多尔（费城），美国东部时间晚上7点
F组：瑞典 vs 突尼斯（墨西哥瓜达卢佩），当地时间晚上8点 / 美国东部时间晚上10点
接下来的比赛安排同样密集，强队之间的碰撞也开始提前进入视野。6月15日，星期一，H组和G组将先后登场：西班牙在亚特兰大迎战佛得角，开球时间为当地中午12点、美国东部时间下午1点；比利时在西雅图对阵埃及，当地时间下午3点、美国东部时间下午6点；沙特阿拉伯与乌拉圭的比赛在迈阿密花园进行，东部时间晚上6点；伊朗对新西兰则安排在英格尔伍德，当地时间晚上9点，也就是美国东部时间次日凌晨12点，比赛时间跨入6月16日。
6月16日至19日：小组赛继续铺开
6月16日，星期二，I组和J组接力出场。法国将在新泽西州东卢瑟福对阵塞内加尔，比赛时间为美国东部时间下午3点；伊拉克与挪威在马萨诸塞州福克斯伯勒交手，东部时间下午6点；阿根廷和阿尔及利亚在密苏里州堪萨斯城比赛，当地时间晚上8点、美国东部时间晚上9点；奥地利对约旦则放在加利福尼亚州圣克拉拉，当地时间晚上9点、美国东部时间次日凌晨12点，也就是6月17日。
6月17日，星期三，K组和L组继续完成一轮轮小组赛。葡萄牙在休斯敦迎战刚果（金），当地时间中午12点、美国东部时间下午1点；英格兰与克罗地亚在德克萨斯州阿灵顿交锋，当地时间下午3点、美国东部时间下午4点；加纳对巴拿马的比赛安排在多伦多，东部时间晚上7点；乌兹别克斯坦与哥伦比亚则在墨西哥城进行，当地时间晚上8点、美国东部时间晚上10点。
6月18日，星期四，A组和B组的比赛进入密集时段。捷克队在亚特兰大对阵南非，开球时间为美国东部时间中午12点；瑞士与波斯尼亚和黑塞哥维那在英格尔伍德交手，当地时间中午12点、美国东部时间下午3点；加拿大在温哥华迎战卡塔尔，当地时间下午3点、美国东部时间下午6点；墨西哥与韩国在墨西哥萨波潘出战，当地时间晚上9点、美国东部时间晚上11点。到了这一天，赛程开始明显加速，各组形势也会更快被拉开。
6月19日，星期五，D组和C组继续接管赛程。美国队在西雅图迎战澳大利亚，当地时间中午12点、美国东部时间下午3点；苏格兰与摩洛哥在福克斯伯勒交锋，东部时间下午6点；巴西和海地在费城比赛，东部时间晚上9点；土耳其与巴拉圭则在加利福尼亚州圣克拉拉进行，当地时间晚上9点、美国东部时间次日凌晨12点，也就是6月20日。到这里，小组赛首轮的节奏已经完全铺开，几支热门球队也都陆续亮相，后面的分组争夺只会更紧。
从小组赛到淘汰赛：时间表已排定
随着赛程一页页翻开，2026年世界杯的比赛日历也更清晰。6月20日，星期六，E组和F组将继续出场；6月21日，星期日，G组和H组接着亮相；6月22日，星期一，I组和J组继续进行；6月23日，星期二，K组和L组收尾；6月24日，星期三，A组和B组再度进入赛程；6月25日，星期四，C组与D组完成小组阶段的后续对阵；6月26日，星期五，E组和F组也将继续比拼。可以看到，整个小组赛阶段是按照固定节奏推进的，几乎每天都有比赛压上来，球队没有太多喘息空间。
这份赛程表的核心价值，也就在于它把每一场比赛的时间、地点和对阵关系都提前摆到台面上。球迷不需要临时翻找，就能直接对照自己的观赛计划安排时间。对于各支球队来说，赛程同样意味着节奏管理：有人要在高温时段出战，有人要面对跨时区旅行，有人则会在连贯的比赛间隔中迅速进入淘汰压力。世界杯历来不缺戏剧性，而这份时间表已经把舞台铺好，接下来就看各队怎么接招。
目前公开的赛程也在不断提醒外界，2026年世界杯并不是简单的“先踢小组赛，再看淘汰赛”这么直白。由于比赛分布在多个国家和城市，时区差异会直接影响开球时间；而不同场馆之间的跨度，也让球队的备战和恢复变得更讲究。对球迷而言，这意味着追赛要盯紧时间；对球队而言，这意味着每一个小时都要算清楚。小组赛排布到这里，后面的对阵图已经有了轮廓，真正的考验，才刚刚开始发力。
6月20日：小组赛继续密集推进
进入6月20日，赛程仍然保持高强度输出，四场比赛连续排开，时间分布也非常清楚，基本把当天的观赛节奏直接拉满。对关注小组出线形势的球迷来说，这一日的看点很集中，既有欧洲球队之间的碰撞，也有南美、非洲和亚洲球队在不同时间段登场，比赛覆盖面很广，几乎不留空档。
当天的首场对决来自F组，荷兰对瑞典，比赛地点设在休斯敦，按当地时间中午开球，也就是美国东部时间下午1点。随后是E组的德国对科特迪瓦，比赛在多伦多进行，开球时间为东部时间下午4点。第三场同样属于E组，厄瓜多尔将在堪萨斯城迎战库拉索，比赛安排在当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上8点。压轴一战还是F组，突尼斯对日本，地点在墨西哥的瓜达卢佩，当地时间晚上10点开球，换算到东部时间已经是6月21日凌晨12点。
这一整天的排布很典型：从中午一路推到深夜，观众基本可以从午后跟到凌晨。对于球队而言，这意味着恢复和准备时间都要卡得很细；对于球迷而言，哪一场该先看、哪一场要守到最后，几乎不用临时犹豫，赛程已经把选择摆在面前。
6月21日：多组同日开赛，焦点继续扩散
到了6月21日，比赛依旧密集，而且对阵的分布更偏向跨洲对话，四场比赛把不同风格的球队放到同一天，节奏紧凑。当天第一场是H组，西班牙对沙特阿拉伯，比赛在亚特兰大进行，东部时间中午开球。紧接着是G组，比利时对伊朗，地点在美国加州英格尔伍德，按当地时间中午开球，对应东部时间下午3点。
当天第三场同样属于H组，乌拉圭对佛得角，比赛地点在佛罗里达州迈阿密花园，开球时间为东部时间下午6点。最后一场来自G组，新西兰对埃及，比赛在温哥华进行，当地时间下午6点开球，对应东部时间晚上9点。四场比赛横跨北美多个城市，也把小组赛的紧凑感继续往前推。
从赛事编排的角度看，这样的安排并不只是为了填满日历。不同赛区、不同城市、不同开球时间交错出现，实际上会把球队的旅途、作息和临场调整一起拉进比赛中。比赛不只是场上90分钟，前面的适应、后面的恢复，都会受到赛程影响。也正因为如此，球迷在看赛程时，往往不是只看“谁对谁”，还会顺手把时间、地点和转播安排一起记下来。
6月22日：强队与新面孔同场登场
6月22日的赛程继续保持高密度，四场比赛把J组和I组的对阵一次性摊开。首场是J组，阿根廷对奥地利，比赛在德克萨斯州阿灵顿进行，开球时间为当地时间中午，对应东部时间下午1点。随后是I组，法国对伊拉克，地点在费城，比赛时间为东部时间下午5点。
第三场还是I组，挪威对塞内加尔，比赛在新泽西州东卢瑟福进行，东部时间晚上8点开球。当天最后一场来自J组，约旦对阿尔及利亚，地点在加州圣克拉拉，当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上11点。四场比赛彼此错开，观众几乎可以按小时切换观看对象，赛程表的实用性在这里非常直观。
这一天的对阵组合也很有代表性：既有阿根廷、法国这样的强队登场，也有一些更具悬念的对话同步展开。对于球队来说，每一场开局都不能掉线，因为小组赛阶段的容错率本来就不高；对于球迷来说，这种一整天都不断档的安排，意味着关注世界杯几乎等于全天候在线。
6月23日：晚场密集，观赛节奏继续加速
6月23日的比赛继续围绕K组和L组展开，四场对决同样覆盖白天到夜间。首场是K组，葡萄牙对乌兹别克斯坦，比赛在休斯敦进行，当地时间中午开球，也就是东部时间下午1点。第二场是L组，英格兰对加纳，地点在马萨诸塞州福克斯堡，开球时间为东部时间下午4点。
随后是L组的另一场比赛，巴拿马对克罗地亚，比赛在多伦多进行，东部时间晚上7点开球。当天最后一场是K组，哥伦比亚对刚果民主共和国，比赛地点在墨西哥的萨波潘，当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上10点。
从时间设置来看，这一天特别适合连续跟进。下午开始进入比赛状态，晚上则会迎来更密集的收官时段。对现场和屏幕前的观众来说，这类安排会把注意力牢牢锁住；对球队来说，晚场比赛往往也更考验状态进入速度，因为从热身到正式开踢，临场节奏需要更快对上。
6月24日：多组同开，赛程压力进一步上升
6月24日的安排已经把小组赛的紧绷感推到了更明显的位置，四组对阵、六场比赛接连出现，而且有些场次还是同时开球。当天最早的两场都来自B组，瑞士对加拿大、波黑对卡塔尔，比赛分别在温哥华和西雅图进行，都是当地时间中午开球，对应东部时间下午3点。
接下来是C组，苏格兰对巴西、摩洛哥对海地，两场比赛都在东部时间下午6点开球，分别安排在迈阿密花园和亚特兰大。最后两场属于A组，捷克对墨西哥在墨西哥城进行，当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上9点；另一场是南非对韩国，地点在墨西哥的瓜达卢佩，同样是当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上9点。
这一天最关键的特点，就是并行场次增多。对于球迷来说，这意味着取舍会变得更明显，几乎不可能把所有比赛都完整看完，只能根据自己的关注点来安排；对于球队来说，同时段开球也让出线形势的联动更强，一场比赛的结果往往会即时影响另一场的压力。赛程走到这里，小组赛阶段已经越来越接近真正的分水岭，后面的每一次出场，分量都会继续抬高。
进入6月25日，赛程密度继续拉满。E组先出两场，厄瓜多尔对德国，库拉索对科特迪瓦，比赛都在东部时间下午4点开球，分别安排在东卢瑟福和费城。随后轮到F组，日本对瑞典、突尼斯对荷兰，两场都在当地时间傍晚6点开球，对应东部时间晚上7点，比赛地分别是德州阿灵顿和堪萨斯城。当天最后两场来自D组，土耳其对美国、巴拉圭对澳大利亚，都是当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上10点，赛场设在英格尔伍德和圣克拉拉。这个节点的特点很清晰：同一比赛日里，多组同时推进，球迷的关注点会被进一步分流，出线压力也会跟着同步放大。
6月26日：强队对话与冷门窗口并行
到了6月26日，比赛强度继续往上走。I组率先开打，挪威对法国、塞内加尔对伊拉克，都是东部时间下午3点开球，分别在福克斯堡和多伦多进行。接着是H组，佛得角对沙特阿拉伯、乌拉圭对西班牙。前一场在休斯敦，属于当地时间晚上7点、东部时间晚上8点；后一场在墨西哥萨波潘，属于当地时间晚上6点、东部时间晚上8点。当天压轴的是G组，埃及对伊朗、新西兰对比利时，两场都在当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上11点，比赛地分别是西雅图和加拿大温哥华。这个比赛日的看点不只是强队亮相，更在于不同小组的竞争节奏被拉到同一条线上，稍有松动，排名就可能立刻变化。
6月27日：小组赛后段，压力开始直接外化
6月27日的安排同样紧凑，而且对各队来说，已经越来越接近“必须拿分”的阶段。L组先进行巴拿马对英格兰、克罗地亚对加纳，两场都在东部时间下午5点开球，地点分别是东卢瑟福和费城。之后是K组，哥伦比亚对葡萄牙、刚果民主共和国对乌兹别克斯坦，均为东部时间晚上7点30分开球，分别安排在迈阿密花园和亚特兰大体育场。当天最后是J组，阿尔及利亚对奥地利、约旦对阿根廷，两场都是当地时间晚上9点开球，对应东部时间晚上10点，赛地分别在堪萨斯城和德州阿灵顿。走到这个时间点，小组赛的轮廓会更清楚，但真正的空间也更小了。谁能把节奏稳住，谁就能在最后一轮前把主动权握得更紧。
1/16决赛开打：小组第二先碰面
32强赛的首个对阵在6月28日展开，比赛为A组第二对阵B组第二，地点设在英格尔伍德，开球时间为当地时间中午12点，对应东部时间下午3点。这个阶段一上来就是淘汰赛，容错率会立刻降到最低。小组赛里还能靠一场平局、一次调整慢慢找回局面，到了这里就不一样了，任何失误都可能直接把球队送出局。也正因为如此，进入32强赛后，每一场比赛的节奏、换人、对抗强度，都会比小组赛更直接、更硬。
接下来的淘汰赛对阵，会按照预先确定的晋级路径逐步排开。小组赛的名次一旦定下来，后面的八分之一决赛、四分之一决赛，乃至半决赛和决赛，都会沿着这张赛程表继续往前走。对球队来说，分组排名不只是一个数字，它会直接决定下一步可能遇到谁，也会影响备战思路和风险判断；对球迷来说，赛程表从这一刻开始不只是“什么时候踢”，更是“谁可能先碰上谁”的实时地图。
赛程密集度继续上升
从这里往后，世界杯的看点会从“每组怎么分”逐步转向“谁能真正走到后面”。赛程表已经把第一阶段的节奏铺开，下一步就要看各支球队能不能在连续比赛、时差切换和高压对抗中保持稳定。尤其是进入淘汰赛之后，一场定生死的属性会把比赛的每个细节都放大，任何一次防线失误、定位球处理或者反击选择，都可能改变整轮赛事的走向。对于真正盯着这届世界杯的人来说，接下来的日子，几乎每一场都不能轻易错过。
6月29日：小组头名开始进入淘汰赛路径
进入6月29日，世界杯赛程表正式把小组赛的结果和淘汰赛的命运连在了一起。到了这个阶段，每一支球队不再只是在看自己能不能出线，更要盯着出线后会碰上谁、会在哪座城市踢、会面对怎样的对手类型。赛程已经不是简单的时间排列，而是直接关系到晋级路线的分叉口。
当天率先出场的是C组头名对阵F组第二名，比赛地点在休斯敦，按照当地时间中午开球，换算到美国东部时间则是下午1点。这样的对阵意味着，C组和F组的前两名将在小组赛阶段结束后，马上把注意力切换到淘汰赛强度上。对于小组头名来说，位置虽然更好，但对手的风格、比赛时间和场地环境，仍然会把比赛的不确定性拉高。
随后进行的是E组头名对阵A/B/C/D/F组第三名，比赛在马萨诸塞州福克斯堡举行，东部时间下午4点30分开球。这个对阵格外考验赛前判断，因为第三名的身份虽然看起来不如小组前两名稳定，但真正进入淘汰赛之后，第三名球队往往会因为前阶段的节奏调整、临场应变和求生欲望，形成很强的竞争力。赛程表把这种可能性提前写进去了，也让每一支头名球队都必须从现在开始准备不同类型的对抗。
当天最后一场是F组头名对阵C组第二名，比赛在墨西哥的瓜达卢佩进行，当地时间晚上7点开球，对应美国东部时间晚上9点。三场比赛连在一天之内安排，节奏很紧，也说明从这一刻起，世界杯的叙事已经明显转向“谁能在更残酷的阶段站住”。
6月30日：出线球队继续落位，强强对话的轮廓更清楚
6月30日的赛程同样密集，且每一场都在进一步勾勒淘汰赛的轮廓。第一场是E组第二名对阵I组第二名，比赛地点在得克萨斯州阿灵顿，当地时间中午开球，对应东部时间下午1点。对于两支以第二名身份晋级的球队来说，这种对阵往往意味着双方在小组赛里都经历了足够强度的考验，到了淘汰赛，谁先稳住防线、谁能更快找到进攻节奏，往往就能把比赛带到自己更熟悉的轨道上。
接下来是I组头名对阵C/D/F/G/H组第三名，比赛在新泽西州东卢瑟福进行，东部时间下午5点开球。这个赛制下，头名球队虽然拿到了相对更有利的位置，但对手来自多个小组第三名的组合，也让备战不能只盯一种模板。赛事走到这里，赛程安排的价值就体现得很清楚：它不是单纯罗列对阵，而是在告诉外界，哪些球队有机会通过小组赛排名换来更好的路径，哪些球队则必须接受更复杂的晋级考验。
当天第三场是A组头名对阵C/E/F/H/I组第三名，比赛地点在墨西哥城，当地时间晚上7点开球，对应东部时间晚上9点。墨西哥城的比赛时间和场地条件，都会成为比赛中的重要变量。对A组头名来说，这不仅是一场淘汰赛起点上的硬仗，也是一场对节奏控制和心理稳定性的检验。随着对阵继续排开，世界杯赛程的骨架越来越清晰，真正的较量也开始从纸面落到场上。
7月1日：淘汰赛对阵继续铺开，容错率进一步下降
7月1日，赛程进入更直接的对抗阶段。首先登场的是L组头名对阵E/H/I/J/K组第三名，比赛地点在亚特兰大，东部时间中午开球。到了这一阶段，小组头名的优势不再只是“排名更高”这么简单，真正重要的是能否把小组赛里建立起来的节奏延续到淘汰赛里。面对第三名球队时，表面上看似有一定优势，但实际上每一场都不能掉以轻心，因为对手往往会在无路可退的状态下释放出更强的拼劲。
随后进行的是G组头名对阵A/E/H/I/J组第三名，比赛在西雅图进行，当地时间下午1点开球，对应东部时间下午4点。西海岸的比赛时段会给球队带来不同的准备节奏，而对阵本身也说明，赛程从这一轮起已经把更多组合可能摆到了台前。对G组头名来说，最现实的问题不是“能不能打”，而是“如何把比赛尽快拉进自己熟悉的节奏里”。
当天第三场是D组头名对阵B/E/F/I/J组第三名，比赛地点在加利福尼亚州圣克拉拉，当地时间下午5点开球，对应东部时间晚上8点。这个时间点已经非常接近比赛强度的高峰区间，球队在体能、专注度和临场决策上的要求都会更高。赛程表把不同城市、不同开球时间和不同对阵组合统一排在一起，真正体现出的，是世界杯淘汰赛阶段的复杂度：不仅要赢，还要在不确定因素里赢得更稳。
7月2日：强队位置逐步落定，淘汰赛压力开始外放
7月2日的赛程继续推进，淘汰赛的压力感也更明显。第一场是H组头名对阵J组第二名，比赛在加利福尼亚州英格尔伍德举行，当地时间中午开球，对应东部时间下午3点。头名球队在赛程上占据相对主动，但到了这一轮，所谓主动更多只是路径上的优势，真正决定比赛走向的，还是球场内的对抗细节。只要一次防守站位失误，或者一次前场处理不够果断，比赛就可能迅速改写。
接下来是K组第二名对阵L组第二名，比赛地点在多伦多，东部时间晚上7点开球。相比头名对决，这场比赛更直接地体现出小组第二名之间的硬碰硬。双方都不是以最优排名进入这一阶段，因此对抗中的每个回合都会更重，耐心和执行力往往比场面好看更关键。对于这种比赛，赛程表提供的不是“热闹”，而是清楚的淘汰压力：谁都没有退路，谁也不可能轻松过关。
当天最后一场是B组头名对阵E/F/G/I/J组第三名，比赛在加拿大温哥华举行，当地时间晚上8点开球，对应东部时间晚上11点。这个时间安排已经把比赛推到更深夜的档位，球队的状态管理会显得更重要。随着这几场对阵陆续落位，世界杯赛程从小组阶段的铺陈，已经完全转入淘汰赛的实战逻辑。接下来的每一步，都是按预设路径向前推进，也意味着每一步都更难回头。
7月3日：淘汰赛首轮继续推进，比赛密度没有放缓
7月3日，淘汰赛第一轮的后续对阵继续展开，而且赛程密度依旧没有放缓。当天首先进行的是D组第二名对阵G组第二名，比赛地点在得克萨斯州阿灵顿，当地时间中午开球，对应东部时间下午2点。两支球队都以小组第二的身份进入淘汰赛，这场对决天然就带着更强的均势感。到了这种局面，比赛很少会单靠某一个球员的闪光就彻底定局，更多时候拼的是整体稳定性和临场调整。
随后是J组头名对阵H组第二名，比赛在佛罗里达州迈阿密花园进行，东部时间下午6点开球。头名球队在路径上占得先手，但面对第二名球队时，比赛仍然不会轻松。世界杯到了淘汰赛，所谓“更有利的签位”只能提高容错空间，不能替代真正的现场执行。尤其是在这种一天多场、连续推进的赛程结构里，任何一次判断失误都可能让优势瞬间缩水。
当天最后一场是K组头名对阵D/E/I/J/L组第三名，比赛地点在密苏里州堪萨斯城，当地时间晚上8点30分开球，对应东部时间晚上9点30分。这个对阵继续说明，赛程表进入淘汰阶段后，所有球队面对的都不只是对手本身，还有时间、地点、节奏和心理层面的多重考验。随着7月3日的比赛结束，淘汰赛首轮的骨架会继续延伸，而真正的竞争，也会一步步把世界杯推向更紧的局面。
7月5日至7月19日赛程安排
淘汰赛阶段的时间表已经继续铺开，比赛密度不低，节奏也很紧。对球迷来说，接下来的每一场都更像“硬碰硬”，没有太多回旋空间；对球队而言，进入单场决胜之后，赛程上的每一个小时、每一次转场，都可能影响备战细节。以下是2026年世界杯淘汰赛后段的完整安排。
7月5日，星期日：
16强赛第3场，东卢瑟福，新泽西州，下午4点（美国东部时间）
16强赛第4场，墨西哥城，下午6点（当地时间）/晚上8点（美国东部时间）
7月6日，星期一：
16强赛第5场，阿灵顿，德克萨斯州，下午2点（当地时间）/下午3点（美国东部时间）
16强赛第6场，西雅图，下午2点（当地时间）/下午5点（美国东部时间）
7月7日，星期二：
16强赛第7场，亚特兰大，中午（美国东部时间）
16强赛第8场，加拿大温哥华，下午1点（当地时间）/下午4点（美国东部时间）
四分之一决赛、半决赛和决赛时间表
到了四分之一决赛之后，赛事正式进入最考验底蕴的阶段。能走到这里的球队，已经不只是拼对抗和执行了，还要拼恢复速度、临场判断和关键时刻的稳定性。赛程继续压缩，任何一场失误都可能直接止步。
四分之一决赛
7月9日，星期四：
四分之一决赛第1场，福克斯伯勒，马萨诸塞州，下午4点（美国东部时间）
7月10日，星期五：
四分之一决赛第2场，英格尔伍德，加利福尼亚州，中午（当地时间）/下午3点（美国东部时间）
7月11日，星期六：
四分之一决赛第3场，迈阿密花园，佛罗里达州，下午5点（美国东部时间）
四分之一决赛第4场，堪萨斯城，密苏里州，晚上8点（当地时间）/晚上9点（美国东部时间）
这几场比赛的分布，继续体现出世界杯淘汰赛的现实一面：球队不仅要适应对手，还要适应不同城市、不同开球时间和不同比赛节奏。尤其是连续推进的安排，对轮换、体能和赛前准备的要求都很高。
半决赛
7月14日，星期二：
半决赛第1场，阿灵顿，德克萨斯州，下午2点（当地时间）/下午3点（美国东部时间）
7月15日，星期三：
半决赛第2场，亚特兰大，下午3点（美国东部时间）
半决赛一向是分水岭。到了这个节点，比赛强度和心理压力会同时上来，球队此前积累的稳定性、板凳深度和调整能力，都会被放到最大程度检验。能否在高压环境里保持清晰思路，往往比单场爆发更重要。
三四名决赛 -- 7月18日，星期六（迈阿密花园，佛罗里达州），下午5点（美国东部时间）
决赛 -- 7月19日，星期日（东卢瑟福，新泽西州），下午3点（美国东部时间）
三四名决赛和决赛把整个赛程推向最后阶段。前者留给遗憾中仍有争取的球队，后者则是所有目标最终汇聚的地方。对每支球队来说，能站到这两场比赛中的任何一场，已经意味着整个夏天的努力走到了最关键的位置。
2026年国际足联世界杯赛制是什么？
12月5日进行的世界杯抽签，已经把48支球队分入12个小组，每组4支球队。按照赛制，每支球队都要在小组赛中踢3场，分别对阵本组的另外3支球队。
淘汰赛怎么打？
和往年一样，每个小组前两名将晋级淘汰赛。不同的是，这届世界杯从32支球队扩军到48支球队后，淘汰赛门槛也随之变化。自1998年以来，进入首轮淘汰赛的一直是16支球队，而2026年将会有32支球队从小组赛中出线，直接把比赛推向更复杂、也更密集的竞争阶段。
这意味着，不只是12个小组头名和12个小组第二名能够晋级，8支成绩最好的小组第三名也将拿到门票。也就是说，谁能进到32强，已经不再只看小组前两名的传统标准，第三名的积分、净胜球、进球数以及各小组之间的比较，也会变成影响命运的关键细节。至于32强具体如何对阵，要看这8支第三名球队分别来自哪些小组，最终的淘汰赛签位将根据相关组合方式来确定。
淘汰赛的胜负规则是什么？
从32强开始，世界杯将进入单场定胜负的阶段，一路打到决赛。也就是说，到了淘汰赛，任何一场都没有第二次机会，稍有闪失就可能直接出局。比赛如果在90分钟常规时间内打平，双方还要进行30分钟加时赛，分成上下半场各15分钟。若加时赛结束后仍然未分胜负，最后将通过点球大战决出晋级者和冠军归属。
这种赛制对球队的要求非常直接：不仅要能在常规时间里打出质量，还要能扛住比赛后段的体能消耗和心理压力。对球员来说，这种节点拼的不只是技战术，更是专注度和临场执行力。尤其在世界杯这种级别的舞台上，任何一个回合、一次站位、一次解围，都可能改变整场比赛的走向。
2026年世界杯小组分组是什么？
点击顶部箭头，可以浏览全部世界杯小组分组情况。
截至抽签完成，48支球队已经被分入12个小组，每组4支球队。小组赛阶段，每支球队都要踢3场，分别对阵同组的另外3个对手。接下来，球队先争小组排名，再看是否能够跻身32强。对大多数队伍来说，小组赛不是走过场，而是决定后面能走多远的第一道门槛。
赛程安排已经把时间、地点和压力都摆在了台面上。从小组赛到淘汰赛，再到半决赛、三四名决赛和最终的冠军争夺，2026年世界杯的路径已经清晰展开。对于所有参赛球队而言，真正的较量从现在起才算全面进入状态。